月经3个月每次来的时候是颜色很浅的血半

李秀兰 护师 日照市日照友谊医院

擅长：从医20多年，对妇科常见病，阴道炎，月经不调，不孕不育症，子宫肌瘤有丰富的诊断和治疗经验。

正常月经持续3~7天，你这种情况可能是受凉宫寒体虚，气血虚，贫血，内分泌失调，月经不调。不要受凉，适当保暖，不要吃生冷食物，不要吃冷饮，多休息，不要进行剧烈活动，保持阴部清洁卫生，可以配合双橘颗粒，益母草颗粒等药物治疗，也可以用中药治疗。

杨英 主管护师 长治高新区社区卫生服务中心

擅长：擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见病，以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

考虑是由于月经失调所引起的，您可以在月经的第2~5天去医院抽血检测一下激素6项水平，根据检查的结果进行针对性的调理。建议平时注意多休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食清淡，少吃生冷辛辣刺激性的食物。